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体にいいものも、
ちゃんと受けとれてこそ。
前にお話ししたように、
わたしは、
暮らしの中で
自分のできたことを、
ちゃんと味わうことを教わりました。
そうすると、
心に、
少し余白が生まれました。
😊
実は、
食べることも、
少し似ているんです。
以前のわたしは、
「体にいいものを食べよう。」
そんなことばかり考えていました。
野菜。
発酵食品。
サプリメント。
「これも体にいいのね😊」
そんなふうに、
足し算ばかりしていました。
でも、
先生は、
こんなことを教えてくださいました。
😊
「何を食べるかも大切。
でも、
もっと大切なのは、
ちゃんと消化できることなんだよ。」
その言葉を聞いたとき、
「あぁ。」
と思いました。
体にいいものを、
たくさん集めることより。
今あるものを、
ちゃんと受けとれる体のほうが、
大切なんだ。
そんなふうに、
思えるようになりました。
先生は、
こんなことも教えてくださいました。
