🍀 不調との向き合い方

🌙 体を温めることは、自分をいたわること。ある日、朝起きて、いつものように、洗面所で顔を洗おうとしました。

🌙 休むことも、手当てのひとつ。「帯状疱疹とわたし①」では、帯状疱疹になったとき、わたしが受けとったことを書きました。今回は、その5日間、どんなふうに過ごしていたのかを、少しお話ししたいと思います。これは、「こうすれば治ります。」というお話...

🌙 体は、「少し休んでね。」と、教えてくれていた。中学生の頃でした。ある日、おまたが、猛烈にかゆくなりました。白いおりものも出て、痛くて、どうしたらいいのか分かりませんでした。恥ずかしかったけれど、勇気を出して、母に話しました。でも、どうし...

🌙 体は、小さなお便りを、今日も届けてくれている。わたしは、おしっこを、よく見ます。😊色。におい。透明さ。今日も、ちゃんと出たかな。今日も、体は巡っているかな。以前は、疲れがたまると、すぐ分かりました。少し濁る日。においが強い日。「あれ？」...

🌙 体が「休もう。」と言った日。ある日、右の脇腹に、小さな違和感がありました。少し痛いな。何だろう。そんな軽い気持ちで過ごしていたら、少しずつ、だるさも増えてきました。口内炎もできて、リンパも痛い。家族から、「帯状疱疹じゃない？」と言われて...