腸を丈夫にするには。

🍚 食と養生

🌙

お腹がよろこぶと、

心もほっとする。


以前のわたしは、

腸って、

お腹の調子を整える場所。

そのくらいに思っていました。

でも、

先生は、

こんなことを教えてくださいました。

😊

「腸は、

心ともつながっているんだよ。」

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