📖 ：本棚に並んでいる本
どなたでも最後までお読みいただけます。
🌙 ：奥の静かな閲覧室の本
続きをお読みいただくには、「入館のご案内」をご覧ください。
🌱 ：公開準備中の本
本棚に並ぶ日を、どうぞお楽しみに。
📖 No.001
大丈夫。治すより、満ちていこう。
(大丈夫。治ることばかり見つめていた毎日から、暮らしを味わえる毎日へ。)
📖 No.002
どうしてmomo moonになったの？
(今は意味がわからなくても、大丈夫。人生は、あとからつながっていく。)
📖 No.003
健康は、人生を楽しむためのスタート地点だった。
(本当に欲しかったのは、健康そのものじゃありませんでした。)
📖 No.004
今日も「大丈夫。」を集める朝。
(猫も、空も、私も。今日も「大丈夫。」を、ひとつずつ。)
📖 No.005
朝のレモンりんご酢水。
(体に「おはよう。」を届ける、朝の一杯。)
📖 No.006
ごくごく飲めるって、しあわせ。
(今日も、体に水を満たしてあげよう😊)
📖 No.007
白湯を一杯。
(お腹を温めると、心までほっとする。)
📖 No.008
帯状疱疹とわたし ①
(体が「休もう。」と言った日。)
📖 No.009
ゴミ捨てを口実に。
(不機嫌でもいい。今日も「いってらっしゃい。」を言えた朝。)
📖 No.010
ターメリックな日常。
(キッチンの薬箱から、ターメリックをちらり。)
📖 No.011
「大丈夫。」って言葉に泣いた日。
(人生は、少しずつ満ちていくから。欠ける日があっても。)
📖 No.012
一緒に、自分年表をひらいてみませんか。
(過去を思い出す旅は、未来へ向かう一歩になる。)
📖 No.013
35分のママ時間。
(特別じゃない毎日が、あとから宝物になる。)
📖 No.014
学びは、暮らしになって初めて宝物になる。
(たくさんの学びは、余白ができてから気づきへと変わる。)
📖 No.015
オイルマッサージは瞑想。
(体に触れるたび、心も、ほどけていく。)
📖 No.016
18時過ぎから始まった父の日。
(完璧じゃなくても予定通りでなくとも大丈夫。)
📖 No.017
膀胱炎
(体は、小さなお便りを、今日も届けてくれている。)
📖 No.018
カラスアゲハかな？
(ごきげんは、予定外からやってくる。)
📖 No.019
ミラーニューロンを味方につける。
(まず、わたしを大切にする。そこから始まる、やさしい循環。)
📖 No.020
可愛い子が話してると思ったら。
(50年分の愛を思い出す涙。父との思い出)
📖 No.021
膣カンジダ
(体は、「少し休んでね。」と、教えてくれていた。)
📖 No.022
ビジョンボードで叶える未来。
(苦手の克服から、未来の創造へ。)
📖 No.023
奥の静かな閲覧室へ。
(必要な日に、ゆっくり扉を開けてください。)
🌙 No.024
温冷水シャワー
(体は、ちゃんと応えてくれる。)
🌙 No.025
帯状疱疹とわたし ②
(休むことも、手当てのひとつ。)
🌱 No.026
母さんから大切な息子へ。
(映画は、まだ途中だから。)
🌙 No.027
アーユルヴェーダと出会ったら。
(セルフケアの安心感。心までも安定に。)
🌙 No.028
完璧を求めない。
(できたことを、ちゃんと味わう。)
🌙 No.029
何を食べるかより、消化すること。
(体にいいものも、ちゃんと受けとれてこそ。)
🌙 No.030
満たしてあげる、という考え方。
(心も体も満たされると幸せ。)
🌙 No.031
「ごめんね」が少し溶けた日。
(許せたんじゃない。少しだけ、抱きしめられた日。)
🌙 No.032
お白湯の飲み方の工夫。
(体と心に、じんわり届く。)
🌙 No.033
笑うのが大事な話。
(笑うと、酸化が止まる（しかも無料）。)
🌙 No.034
腸を丈夫にするには。
(お腹がよろこぶと、心もほっとする。)
🌙 No.035
入浴の大切さ。
(湯気の向こうで、今日をほどく。)
🌙 No.036
35分じゃ足りなかった日。
(ママ時間はいっしょに笑うための時間。)
🌙 No.037
サットヴァな世界観と失われていくもの。
(庭に水をあげるように、自分を整える。)
🌙 No.038
フルーツデトックス
(内臓にも、お休みの日を。)
🌙 No.039
冷えは、体からのお手紙。
(体を温めることは、自分をいたわること。)